
עוף בתנור ברוטב צ'ילי ודבש
מנת עוף רך ועסיסי ברוטב מתוק משגע!
ארוחת עוף ביתית טעימה בכמה דקות הכנה בלבד
העוף מושרה במרינדה של צ'ילי, דבש, קטשופ וסויה – שילוב מתקתק טעים במיוחד!
העוף סופג את הטעמים של המשרה ולאחר מכן נאפה בתנור
מקבלים מנת עוף רך ועסיסי ברוטב מתוק משגע!
מנת עוף עיקרית שמתאימה לכל תוספת ושהילדים לא יפסיקו לאכול!

מנת עוף עיקרית מושלמת להגשה לצד:
אורז צהוב עם שקדים וצימוקים | אורז עם אטריות מטוגנות
אורז לבן אחד אחד | תפוחי אדמה פריכים אפויים בתנור
עוד כמה רעיונות למתכוני עוף בתנור קלים וטעימים:
עוף בתנור ברוטב תפוזים ודבש
עוף במשמשים ודבש בתנור
כנפיים ברוטב סויה ודבש
עוף ותפוח אדמה בשקית קוקי
עוף בשזיפים בתנור
עוף שלם צלוי בתנור
תהנו!
בכל המתכונים אני משתמשת בכוס מדידה אוניברסלי למדידת הכמויות.
רוצים עוד עזרה בכמויות? לחצו כאן לטיפים, מידות ומשקלים של מוצרים נפוצים במטבח.


עוף בתנור ברוטב צ'ילי ודבש הדפסה
לעוף:
4 כרעיים, מפורקים
לרוטב:
1/4 כוס רוטב צ'ילי מתוק
4 כפות סויה
4 כפות גדושות דבש
4 כפות קטשופ
4 שיני שום, כתושות
כלים נדרשים:
שקית זיפלוק או קערה
תבנית פיירקס
לכיסוי התבנית: נייר אפייה ונייר אלומיניום
אופן ההכנה:
1. שוטפים את העוף ומעבירים לשקית זיפלוק. מערבבים את מרכיבי הרוטב בקערה קטנה ויוצקים לתוך השקית עם העוף. סוגרים את השקית ומנערים כך שכל חלקי העוף יצופו היטב ברוטב.
2. משרים את העוף בתערובת במקרר לפחות שעה (אם מכינים מראש - רצוי אפילו למשך לילה).
3. מחממים תנור ל- 210 מעלות, חימום עליון ותחתון.
4. מסדרים את חלקי העוף בתבנית, מכסים את התבנית בנייר אפייה ומעליה נייר אלומיניום. מכניסים לתנור בחום 210 מעלות למשך שעה.
5. מסירים את הכיסוי מהתבנית, מנמיכים את חום התנור ל-180 מעלות ואופים עוד כ-40 דקות, עד השחמת העוף והצטמצמות חלק מהנוזלים. * מידי פעם כדאי לפתוח את התנור ועם כף לשפוך על העוף חלק מהנוזלים כדי שהעוף לא יתייבש.
מגישים לצד אורז לבן ונהנים מכל ביס!
* לאחר סידור חלקי העוף בתבנית אופים עם כיסוי על מנת שלא יתייבשו במהלך האפייה.
רק לקראת סוף האפייה נוריד את הכיסוי על מנת לתת צריבה וצבע משגע לעוף.* חשוב לשמור על עסיסיות של העוף:
על מנת שהעוף לא יתייבש, לשים לב במהלך האפייה ולהשקות אותו ברוטב שנוצר בתבניתאפשר לסדר בצלחת הגשה
ולפזר מעל קצת פטרוזיליה קצוצה מעללהגיש חם וטרי מהתנור
מושלם לצד אורז לבן אוורירי
ארוחה קלה להכנה בריאה וטעימה!
באהבה ובתיאבון ❤
אהבתם את המתכון? יש לכם שאלה? כתבו לי בתגובות!
ואם אתם מכינים - הכי כיף! ספרו לי איך יצא!
שתפו אותי באינסטרגרם או בפייסבוק
מצאתם טעות? כתבו לי
מומלצים נוספים:
עוף שלם צלוי בתנור | עוף בתנור עם תפוח אדמה וגזר
עוף בשזיפים בתנור | עוף בתנור ברוטב תפוזים ודבש




כבר ביקרתם בעמוד הפייסבוק שלי – "קל להכנה"?
בואו לבקר ועקבו לקבלת רעיונות על מתכונים טעימים מידי שבוע!
לחצו פה: עמוד פייסבוק – "קל להכנה"
ובאינסטגרם ביקרתם?
יש רילס, סטוריס וסרטונים מדליקים למתכונים מהאתר ועוד!
בואו לעקוב! האינסטגרם של קל להכנה