מגוון ירקות מוקפצים עם עוף ברוטב עדין וטעים במיוחד בסגנון תאילנדי.
אחת המנות האהובות עליי! מנה קלה להכנה וזריזה שלא דורשת יותר מעשר דקות הכנה.
ניתן להכין מנה צמחונית ללא עוף, או להמיר את העוף בקוביות טופו קטנות.
* ממליצה לחתוך ולהכין את כל המרכיבים מראש ולשמור במקרר. כך תוכלו תוך כמה דקות ישר להקפיץ ולהגיש מיד.
ארוחת מוקפץ שכל המשפחה תאהב!
שיהיה בתיאבון!
ואם כבר מוקפץ – חזה עוף מוקפץ עם קשיו ברוטב קרם קוקוס לאוהבי קרם קוקוס, מנת מוקפץ מומלצת!
או חזה עוף ופטריות עם בצל ברוטב סילן – למנה מתקתקה זריזה וטעימה!
תהנו!
בכל המתכונים אני משתמשת בכוס מדידה אוניברסלי למדידת הכמויות (1 כוס=240 מ"ל).
רוצים עוד עזרה בכמויות? לחצו כאן לטיפים, מידות ומשקלים של מוצרים נפוצים במטבח.
מומלצים נוספים:
בקר מוקפץ עם ברוקולי| אורז לבן אוורירי
פטריות מוקפצות עם שום ועשבי תיבול | מוקפץ אורז עם ירקות
ברוקולי ופטריות בטריאקי | שעועית ירוקה מוקפצת
כבר ביקרתם בעמוד הפייסבוק שלי – "קל להכנה"?
בואו לבקר ועקבו לקבלת רעיונות על מתכונים טעימים מידי שבוע!
לחצו פה: עמוד פייסבוק – "קל להכנה"
ובאינסטגרם ביקרתם?
יש רילס, סטוריס וסרטונים מדליקים למתכונים מהאתר ועוד!
בואו לעקוב! האינסטגרם של קל להכנה
6 תגובות
ימית יקרה,
מעולם לא הגבתי אבל כאן הייתי חייבת.
הגעתי למתכון כי השעה היתה 4 לפנות בוקר וחיפשתי להכין משהו מהיר מדברים שיש בבית עבור הבת שלי שסוגרת סופש בבסיס.
מעוללם לא הצלחתי להכין מוקפץ טעים אבל זה הרגיש הכי מהיר אז הכנתי בלית ברירה.
הפרצוף הנפול ומאוכזב של הבת שלי גילה לי בבוקר שהיא לא אוהבת מוקפץ. בפרט כשמכינים בבית.
בערב קיבלתי ממנה הודעה שיצא פצצה והם עפו על זה.
אז רציתי לפרגן ולומר תודה רבה!! 3>
רק כדי לשמור על המהימנות אומר ש- לא היה לי רוטב צדפות אז שמתי במקום רוטב דגים באותה כמות כפי שרשום.
ואת הבצל שלא אוהבים אצלי החלפתי באספרגוס וקצת תרד.
וכדי לתת נפח כדי שישביע כי אין להם איך להכין אוכל בבסיס – ערבבתי כבר פנימה אטריות אורז דקיקות.
ולבסוף הוספתי קצת פרוסות שקדים טיפה קלויות במחבת בשביל הקראנצ'יות.
אבל כל התוספות הן שוליות. הכי חשוב הבסיס שהכנתי 1 ל-1 כמו שרשום במתכון.
תודה רבה וחג שמח 🙂
ווואי רעות,איך ריגשת! קודם כל תודה ששיתפת – אני כל כך שמחה לשמוע שהיא וחבריה אהבו ושעכשיו יש לה חוויה חיובית עם מוקפץ 🙂 מה שאני אוהבת במוקפצים זה שניתן להוסיף עוד תוספות אהובות, ומה שהוספת נשמע מצויין וטעים (דרך אגב- גם בוטנים הולך מצויין!) כל הכבוד ותודה על העדכון😊🌹
תודה!
המתכון ממש טוב
לא הבנתי איך החומרים יתחברו אבל בסוף החלטתי ולנסות ויצא מעולה!
היי תמי, תודה שחזרת לעדכן, שמחה לשמוע שאהבת!
אפשר לוותר על הקשיו או להחליף עם משהו ( שקדים קלויים?)
היי רני, אפשר לוותר על הקשיו או להמיר בבוטנים או שקדים קלויים